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FOIRE AUX QUESTIONS
Comment se passe une séance type d’hypnose à votre clinique?
L’hypnose comme psychothérapie, comment ça marche et ça peut régler quoi?
On m’a déjà dit que je n’étais pas hypnotisable, qu’en pensez-vous?
Quelle est l’origine de l’hypnose?
Est-ce que je perds le contrôle de moi-même quand je suis hypnotisé?
L’hypnose est-ce de la manipulation?
Est-il possible de ne jamais sortir de cet état?
Combien de séances faut-il avant que mes problèmes disparaissent; faut-il que je fasse quelque chose?
Comment se passe une séance type d’hypnose à votre clinique?
Une rencontre type se
déroule de la façon suivante, suite à une brève conversation téléphonique ou à un courriel, nous prenons rendez-vous; sur place nous discutons de ce que vous
aimeriez améliorer dans votre vie de tous les jours, nous fixons des objectifs et nous procédons pour
la première rencontre à une relaxation musculaire progressive. Lorsque vous êtes relaxé, à tous les instants
votre esprit conscient filtre ce qui se passe
et il ne pourra rien se passer de contraire à ce que vous souhaitez. Vous serez, suite à cela, en mesure de connaître votre facilité à vivre le « lâcher-prise ». Nous aurons ensuite un bref retour sur votre expérience et si cela vous convient nous fixerons un rendez-vous pour commencer la démarche que vous souhaitez entreprendre.
Personnellement, je travaille, le cas échéant, de concert avec votre médecin, votre diététiste, ou tout autre professionnel de la santé.
Je suis là pour vous aider à implanter les changements souhaités tout en douceur. Je ne préconise pas une approche qui bouleverse ni qui soit synonyme de stress. Le nouvel état souhaité doit être amené dans la bonne humeur et le bien-être, éléments essentiels et nécessaires à toute nouvelle implantation à long terme.
L’hypnose est un phénomène naturel, un lâcher-prise que chacun vit dans sa vie de tous les jours, sans le savoir, sans s’en rendre compte.
L’enseignement que j’ai reçu, les techniques que je pratique servent à reproduire ces états naturels de conscience et une fois cette modification de conscience venue, à intégrer des suggestions choisies selon votre problématique et votre personnalité.
En aucun cas l’hypnose ne peut provoquer de modifications fondamentales de la personnalité;
Pourtant, l’hypnose fait peur, évoque le spectacle,
la scène où un sujet semble avoir perdu possession de son corps et de son esprit, mais sachez
qu’à aucun moment il ne sera possible de transformer un sujet en automate, sans son consentement.
L’hypnose comme psychothérapie, comment ça marche et ça peut régler quoi?
Par
des méthodes de relaxation musculaire, de concentration sur nous même, on induit un état de conscience modifiée que l’on peut nommer transe hypnotique.
Cet état n'est pas un vrai sommeil comme on pourrait le penser. Le sujet perçoit les bruits de l'environnement
et finalement lorsqu'il revient à l'état de veille, il est persuadé qu'il n'a pas dormi, ce qui est vrai.
Cet état provoque comme une déconnexion entre le conscient et l’inconscient.
Il y a quelques règles de base qu’il faut respecter pour suggérer des actions au
subconscient. Quand les informations ou les suggestions ne heurtent pas la morale, le subconscient les reçoit et les réalise.
C'est cette particularité intéressante du subconscient que l'on utilise en hypnothérapie.
Pour arriver à influencer le subconscient, il existe deux méthodes principales.
La méthode directe qui est un ordre direct donné au subconscient. Si cet ordre ne heurte pas la morale de l'individu alors il sera exécuté. C'est cette méthode qui est utilisée lors des spectacles et en médecine.
La méthode indirecte, suggère au conscient une solution métaphorique des problèmes que vit la personne. Le conscient étant
déjoué, le subconscient reçoit la suggestion, l’analyse sommairement et l’applique. Cette méthode est particulièrement efficace chez les enfants et les
personnes réticentes à l’hypnothérapie
Les applications de L’hypnose clinique sont nombreuses et il n’y a aucun problème psychologique qui, en soi, ne
puisse être traité par l’hypnose.
Cependant certains cas de graves désordres caractériels et les patients sous traitement antipsychotiques, demandent une expertise particulière de la part de l’hypnothérapeute, les traitements chez ces individus se sur les directives et avec la permission de leur psychiatre traitant.
L’hypnose est particulièrement indiquée spécialement là où les autres approches psychologiques ou psychosociales sont, soit inefficaces, soit
inappropriées.
L’hypnose est efficace et utile dans le contrôle de la douleur, la cicatrisation des brûlures graves, les maux de tête et la douleur
d’un membre fantôme.
Elle peut aussi servir au traitement de divers problèmes comme les acouphènes, le bruxisme, les effets secondaires
indésirables des traitements contre le cancer, tels les nausées, les vomissements et les peurs générées par les méthodes de traitement lui-même
De plus l’hypnose est particulièrement efficace pour le traitement de problèmes dermatologiques comme l’eczéma, le rougissement intempestif, le
psoriasis, etc.
Les applications à la pédiatrie
peuvent se rajouter à toutes celles énumérées plus haut. Avec l’hypnose, on peut traiter les problèmes d’asthme, de même que l’énurésie. On peut enseigner la relaxation et la concentration à des enfants hyperactifs ou souffrant d’un déficit de l’attention.
L’hypnose peut aider les étudiants
à surmonter divers problèmes d’apprentissage par l’activation de certains sens (l’ouïe, la vue) ou de certaines aptitudes mentales. Par exemple, une personne peut apprendre à renforcer ses capacités auditives pour ensuite s’y fier davantage.
L’hypnose peut aussi aider pour les cas de problèmes d’ordre anxieux, de phobies simples, d’agoraphobie, de compulsion et de troubles
obsessionnels.
Dans tous les cas, l’hypnose, comme toute autre méthode de psychothérapie, doit être considérée comme un moyen d’aborder les
problèmes
et non pas comme la voie royale pour obtenir des miracles. Je vous accompagne dans votre démarche, je ne marche pas à votre place et la garantie du résultat est toujours directement proportionnelle à votre degré de motivation.
Source :Manuel des phénomènes hypnotiques en psychothérapie
John H. Edgette Psy.D.& Janet Sasson Edgette Psy.D.
On m’a déjà dit que je n’étais pas hypnotisable, qu’en pensez-vous?
Nous sommes tous différents et effectivement certaines personnes sont plus suggestibles que d’autres. Mais, tous, nous avons cette faculté d’accepter les suggestions. Il s’agit de trouver le chemin qui pour vous va vers cet état de conscience nécessaire à l’implantation de suggestions thérapeutiques.
Depuis que vous êtes au monde, vous avez reçu des suggestions de la part de vos parents, de vos tuteurs et celles-ci se sont imprégnées en vous.
L’hypnose traditionnelle est une voie accessible à tous et cela fonctionne très bien avec la plupart des gens.
Quelle est l’origine de l’hypnose?
Depuis l’avènement des premières civilisations, la pratique de ce que l’on appelle aujourd’hui l’hypnose, était utilisée à des fins
thérapeutiques. On peut retrouver des traces de ces pratiques dans la bible (livre de la genèse) ainsi que sur les stèles égyptiennes datant d’un
millénaire avant Jésus-Christ. Les druides étaient aussi passés maîtres dans cet art.
C’est au XVIIIe siècle que l’hypnose devient médicale et
expérimentale, par suite d’essais et erreurs, qui pèsent encore aujourd’hui sur cette pratique souvent reliée au spectacle de scène.
Parmi tous ces pionniers, trois noms importants, selon moi, jalonnent cette histoire,
Franz Anton Mesmer,
(1734-1815), médecin allemand, il devient, en 1766, le premier psychothérapeute des Temps modernes avec le magnétisme animal.
Reprenant les théories de Paracelse (1493-1541), médecin suisse, il prétend que l’animal dégage un fluide magnétique et que ce magnétisme peut être condensé et redistribué par le magnétiseur dans un but thérapeutique.
James Braid, (1795-1860), chirurgien écossais, pose, en 1843, les bases scientifiques de ce qu’il nommera hypnose.
L’idée du magnétisme animal tend à être remplacée par l’idée d’une relation patient thérapeute.
Milton Hyland Erickson,
(1901-1980), psychiatre américain, bouleversa par ses observations et ses recherches, les conceptions de l’hypnose et de la thérapie en général.
Il est le père de la communication moderne.
L’hypnose a donné naissance à la psychanalyse, avec Freud. Shultz l’a utilisée pour son fameux
Training Autogène; Bandler et Grinder dans les années 70 posent les bases de la programmation neurolinguistique qui tire ses origines de l’hypnose moderne. Aujourd’hui, et de plus en plus, les médecins de nombreux hôpitaux européens utilisent ces techniques, qui font maintenant partie du cursus médical de certains pays.
Est-ce que je perds le contrôle de moi-même quand je suis hypnotisé?
Jamais au cours d’une séance, votre conscience ne s’éteint. Il y a toujours une surveillance de votre part même si votre attention est parfois ailleurs. Si
je vous faisais une suggestion qui ne rencontre pas vos croyances et critères moraux, immédiatement votre état de conscience se transformerait et ce serait la
fin de la séance. L’hypnose ne fait pas perdre conscience, au contraire, il créé un état d’hyper conscience.
L’hypnose est-ce de la manipulation?
Je n’aime pas beaucoup le terme manipulation, qui traîne une connotation négative, surtout en éducation. Il n’y a aucune manipulation en hypnose, les suggestions que l’on vous propose demeurent une proposition que vous êtes libre de ne pas mettre en
application, de ne pas utiliser. Même si l’acceptation des suggestions semble avoir été faite inconsciemment, celles-ci satisfont toujours vos critères moraux.
Est-il possible de ne jamais sortir de cet état?
L’état hypnotique est un état naturel et même si je vous laissais là, en plan, vous sortiriez vous-même de cet état. Ce qui arrive parfois, c’est lorsque vous éprouvez de la fatigue physique, il se peut que vous vous laissiez envahir par le sommeil. À ce moment je vous interpelle par votre prénom en haussant légèrement la voix et cela met fin à votre sommeil.
Combien de séances fait-il avant que mes problèmes disparaissent;
faut-il que je fasse quelque chose?
Tout d'abord, votre motivation, votre participation sont essentielles au succès de la thérapie. Même s’il s’agit d’une forme de thérapie brève qui nécessite de trois à dix séances avec parfois des rappels en cours d’année, ce n’est pas un miracle et souvent les séances auxquelles vous assistez peuvent s’espacer de 7 à 15 jours, et s’accompagnent parfois d’exercice et de devoirs à compléter à la maison.
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